Harmonie Intérieure – Méthode – GÉRER SES ANGOISSES

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La méthode Harmonie Intérieure repose sur le pouvoir :

  • De l’hypnose ;
  • De la relaxation ;
  • De la reprogrammation positive ;
  • Et des affirmations.

Elle est composée de 2 parties :

  1. Une partie à utiliser en cas de crise pour rapidement réagir, limiter et stopper l’angoisse.
  2. Une partie à utiliser pour réaliser des changements durables et évoluer jusqu’à la sérénité et au calme intérieur.

Elle contient :

  • Des visualisations qu’il vous suffit d’écouter pour être mieux et que vous pouvez emmener partout avec vous ;
  • Et des techniques naturelles simples et efficaces pour reprendre le contrôle de votre état intérieur très rapidement et installer le calme en vous durablement.

En plus des visualisations, les techniques naturelles qui sont comprises dans la méthode ont une action à la fois immédiate et sur la durée pour dissoudre l’angoisse et gérer le stress autrement d’une manière plus efficace.

Elles permettent d’agir efficacement sur les épisodes d’angoisse et de stress :

  • En réduisant leur fréquence et leur intensité ;
  • En augmentant votre capacité à les gérer ;
  • Et surtout en les transformant pour qu’ils deviennent inoffensifs.

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