Applications

L’hypnose, c’est bon pour le physique, le mental et le moral

Physiquement

  • Gérer la douleur chronique ;
  • Gérer les problèmes d’insomnie, retrouver un sommeil réparateur ;
  • Gérer les symptômes (douleur, nausée, constipation, dyspnée…) et limiter les effets secondaires ;
  • Se préparer mentalement à une opération ou une procédure médicale ;
  • Stimuler la guérison par la visualisation;

 

Mentalement

  • Gérer le stress;
  • Gérer l’anxiété ; appréhender ses peurs et ses angoisses plus sereinement;
  • Augmenter sa performance sportive;

 

Moralement

  • Redonner un sens à sa vie, se fixer des objectifs et des projets, relancer sa motivation, faire un « bilan » de vie ;
  • Gérer les états de déprime ;
  • Augmenter la confiance en soi ;
  • Apprendre l’auto-hypnose pour bénéficier des bienfaits à tout moment.